你需要知道的尘螨，它是呼吸道过敏的主要原因
经常打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、呼吸困难，甚至疲劳...... 你可能是对尘螨过敏! 这些微小的肉眼看不见的蛛形纲动物，是我们生活空间的主要入侵者。它们构成了90%的灰尘颗粒，是导致呼吸道过敏的主要原因。这篇文章可以了解阻止尘螨的扩散并预防过敏的方法。
如何识别呼吸道过敏？
世界上近30%的人口患有过敏症，几乎是1960年代的10倍。世界卫生组织将过敏症列为全球第四大最常见慢性病。据估计，到2050年，多达一半的人口可能会受到影响。
这种免疫系统功能障碍的原因是我们的身体对看似无害的物质的耐受性降低，例如花粉。
几乎一半的过敏是由尘螨引起的，尘螨构成90%的灰尘颗粒，侵入我们的生活空间。经常打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、眼睛发痒、流泪或发红、胸闷、呼吸急促、气喘或咳嗽、疲劳、注意力难以集中是尘螨过敏的主要症状。这些炎症可能导致哮喘、结膜炎、鼻炎或湿疹。
为什么患呼吸道过敏的人越来越多？
为什么过敏性疾病的发病率在这么短的时间内增长如此之快，我们生活的环境起着重要作用。现代住宅隔热性能更好，但问题是，因为房间的通风性差，所以更有利于过敏原的发展，特别是尘螨。当尘螨的浓度达到每克100左右时，就会出现敏感现象。然而，有一半的住宅超过了这个敏感阈值。
过敏症一年四季都可能发生，但在寒冷的季节往往更严重，因为室内供暖更多，空气流通不畅，这助长了尘螨的繁殖。
多达200万只尘螨生活在我们的床上
尘螨在人类居住的地方筑巢，因为它们以我们日夜脱落的皮肤和头发微生物为食。卧室，特别是床垫、枕头和毯子是一个理想的环境。在这里，温暖的环境、大量的死细胞、湿度和黑暗的空间。只要一个星期不洗，枕头套的细菌就会比厨房水槽多200倍......
这些微生物还在沙发、窗帘、椅子、软垫家具、毛绒玩具、地毯和毯子上茁壮成长，这些地方都可能积聚灰尘。
如何预防尘螨过敏？
避免尘螨入侵的一个简单方法是丢掉所有织物类物品。当然，这种激进的方法很难实施，因为会对我们的生活水平产生重大影响。相反，定期和彻底的清洁是一个简单而有效的措施，以防止灰尘到处沉积。需要做到：
- 每天给房间通风，避免潮湿。
- 每周清洗一次床单、枕套和被套，在60°C下至少清洗30分钟。
- 定期清洗窗帘。
- 阳光充足时，将床单和地毯放在室外晒，因为尘螨经不起阳光的暴晒。
- 避免铺设地毯或定期清洗地毯。
- 每周对床垫和地毯进行1-2次蒸汽消毒。
- 尽量避免使用开放式家具。
- 每周打扫房屋。
- 避免囤积不再使用的物品。
- 清洁可清洗的表面。
- 定期对所有玩具进行消毒。
自然预防尘螨过敏的措施
从织物和生活空间中消除所有尘螨几乎是不可能的，但是，可以从根本上减少。 Laurastar的超细腻干蒸汽（DMS）已经被证明是可对所有的表面进行消毒的有效和自然的方法，而没有使用对健康和环境的有害的化学产品。
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DMS是对居家物品和织物消毒的可靠选择，温和且无需使用化学品。
结论：采取预防措施
近半个世纪以来，过敏症一直呈上升趋势，并已成为全球公共卫生问题。一些治疗方法可以缓解或控制症状，但现在是时候从源头解决问题了。 采取预防措施，防止尘螨在家中扩散，已经成为一种必要。通过几个简单的步骤，自然的解决方案和常识，过敏是可以减少的。