日常容易忽视的卫生问题
现代生活的节奏非常忙碌，如果要同时讲究速度和效率，可能避免不了冲突。尽管我们在日常生活中也没使用很多的化学品，但近几十年来，全球呼吸道过敏和感染的数量明显增多。
为了保护自己和家人避免细菌的传播，学习基本的卫生习惯是很重要的。然而，无论是在富裕国家还是发展中国家，每个人不一定都清楚这些简单而自然的习惯，还经常会忽视。以下是一些要避免的卫生习惯:
I.
不正确洗手或
不洗手
我们从小就被告知，在防止细菌传播方面，洗手起着关键作用。近70%的微生物是通过手传播的，每天经常会接触门把手、卫生间、洗手池等。然而其实几乎50%的传染病可以通过适当地洗手来预防，所以需要养成正确洗手的卫生习惯，并尽可能保持。
正确的洗手步骤：取适量肥皂泡或洗手液、双手相互揉搓、流水冲洗、擦干或烘干。
II.
不注意个人卫生
很遗憾，这个话题在21世纪依然重要。有些人连洗澡都觉得麻烦，但没想到还有近30亿人无法获得干净的水源。整理干净自己的头发、牙齿和皮肤，不仅可以让自己清爽无异味，还可以远离疾病，防止病毒和细菌感染。讲究个人卫生不仅是身心健康的根本，而且也是个人形象的良好体现。
III.
过度使用消毒液
无论是在家里还是在公共场所，消毒液已经成为我们日常生活的一部分，而且被强烈推荐使用，以防止病毒和细菌的传播。然而，这些产品并非没有缺点。消毒液可以消除手上的微生物，但它同样也削弱了皮肤保护层，内分泌干扰物入侵会对身体造成影响。过渡使用消毒液，例如大面积使用的情况下，也可能导致中毒，尤其是儿童。
IV.
忽视家庭卫生
每周不只一次用吸尘器清扫卫生吗?定期给厕所消毒吗?房间完全打扫干净了吗? 家居清洁已经不再是每天的优先事项，因为没有时间！然而，清洁卫生是避免细菌传播的最重要的预防措施之一。现在家庭装修密闭性更好，更保温，更少通风，因此也更容易成为细菌和其他尘螨的滋生地。它们存活在床上用品、毛绒玩具、沙发、窗帘、地毯和衣服上，经常使得过敏值超过临界点，也就是50%的过敏感染来源于此的原因。
V.
随意使用化学品
化学品可以确保做到彻底清洁，但它们存在着健康风险。中毒、过敏、呼吸不适和疾病就是由家庭清洁产品中含有或释放有害化学分子造成的。在医疗和专业环境中，如果不小心大量使用化学品，这个问题尤为严重。
VI.
低温洗涤
巴黎著名的巴斯德研究所的一项研究表明，低温洗涤不仅能保护纤维的内在，但也能保留细菌。为了消除所有细菌，务必按照公共卫生的建议，在60°C下清洗至少30分钟。
这些简单而自然的卫生习惯对预防感染，以及对提高生活环境的质量有一定的帮助。如果长期使用有害人体健康的化学品，必须尽可能地保护自己。另外有更经济和更环保的解决方案，那其中之一就是蒸汽。蒸汽在医疗领域已经使用了很长时间，是对织物、家具和家居物品进行消毒的天然替代品。